MEDITOINTIKURSSI 12.9.2020 klo 11 - 18

 

Tiedot ja taidot oman näköiseen meditointiin

  • Syventää itsetuntemusta

  • Auttaa rentoutumisessa ja palautumisessa

  • Auttaa kesyttämään levotonta mieltä

Meditaatiokurssilla käydään läpi hengitystekniikoita, erilaisia meditointimuotoja sekä tehdään käytännönläheisiä tietoisuusharjoituksia, rentoutusharjoituksia sekä pidempiä meditaatioita. Kurssin jälkeen onnistuu itsenäinen meditointi kotioloissa. Tämä peruskurssi syventää meditaatioitasi ja auttaa sinua ottamaan meditoinnin osaksi arkea. Tämä sopii myös jatkokurssiksi pidempään meditoineelle.

 

 

AIKA:             Lauantai 12.9.2020 klo 11 – 18

                            

PAIKKA:        Vahva Minän ™ pienryhmätila, Vuohikuja 10 B alakerta, 01480 Vantaa

                      Linkki Google Maps: Vahva Minä

OHJAAJAT  Anna-Riina "Anni" Zitting

Hintaan sisältyvät kaikki kurssin materiaalit, Meditoinnin itseopiskelupaketti (Arvo 25 €), muistiinpanovälineet, lämpimät juomat sekä pientä purtavaa.

MUKAAN

  • Lämpimät, mukavat vaatteet

  • Lounas ja muut eväät

    • jääkaappi ja mikro  varusteina

  • oma alusta, viltti ja tyyny

 

 

MAKSUOHJEET

 

Tili                     FI4757896820014036

Saaja                Anna-Riina Zitting

Viesti                Meditointikurssi 12.9.2020 ja oma nimesi

Summa           140 €

Tarvittaessa voit pyytä laskun sähköpostiisi, ilmoita siinä tapauksessa laskutustietosi.

Kurssipaikka on mahdollista varata myös mobiilisovelluksen kautta sekä kirjautumalla alla olevan tapahtumakalenterin kautta. 

 

Lisätietoja:    anna-riina@valonpisara.fi 

 

 

 

OHJELMA

 

klo 11            Aloitus, Ohjattu rentoutuminen / meditaatio

 

klo 11.30      Tietoa ja harjoituksia

  • mitä meditointi on

  • mitä kehossa tapahtuu meditoidessa

  • meditoinnin vaikutukset

  • miksi minä haluan meditoida

  • hengitysharjoituksia

  • mielen rentouttaminen ja mielen ohjaaminen

 

klo 13           LOUNAS

 

klo 13.30      Ohjattu meditaatio

 

klo 14            Tietoa ja harjoituksia

  • Meditointiaika, -paikka ja –rutiinit

  • Erilaisia meditointitapoja

  • Oman meditointitavan luominen

  • Meditatiivinen elämäntapa

 

klo 15.30      TAUKO

 

klo 16            Harjoituksia

  • Mielikuvamatka

  • Näkökulmien vaihtaminen

  • Itsensä havainnointi

  • Oleminen

 

klo 17.30       Loppumeditaatio

 

 

Klo 18            Turvallista kotimatkaa!

 

Kaikki tapahtumat tapahtumakalenterissa

Voit halutessasi ladata mobiilisovelluksen ja hoitaa kaikkien palveluiden varauksia ja maksuja sitä kautta

Valonpisara.fi mobiilisovellus
Valonpisara Ajanvaraus Anni mobiilisovel

Nyt sinun on mahdollista luoda Omat sivut, josta myös löydät varaukset ja kurssimateriaalit.

Vahva Minä Hyvinvointiopisto
Meditointikurssi Valonpisara.fi
Vahva_Minä_palvelut_tr_rajattu.png

Tulevat tapahtumat

  • la 08. toukok.
    Vantaa
    08. toukok. klo 11.00 – 18.00
    Vantaa, Vuohikuja 10 B alakerta, 01480 Vantaa, Finland
    Avautuminen kanavaksi energioille ja viesteille
    Share Event
  • 21. elok. klo 11.00 – 18.00
    Vantaa, Vuohikuja 10 B alakerta, 01480 Vantaa, Finland
    Sanallisen kanavoinnin taitojen opettelua ja syventämistä
    Share Event
  • 29. elok. klo 11.00 – 18.00
    Vantaa, Vuohikuja 10 B alakerta, 01480 Vantaa, Finland
    Avautuminen kanavaksi energioille ja viesteille
    Share Event
  • 25. syysk. klo 11.00 – 18.00
    Vantaa, Vuohikuja 10 B alakerta, 01480 Vantaa, Finland
    Avataan kanavoitua tekstien kirjoittamista
    Share Event
  • 03. lokak. klo 11.00 – 18.00
    Vantaa, Vuohikuja 10 B alakerta, 01480 Vantaa, Finland
    Korkeamman tietämisen tasoihin yhdistymistä ja intuition äänen vahvistamista
    Share Event
  • 10. lokak. klo 11.00 – 18.00
    Vantaa, Vuohikuja 10 B alakerta, 01480 Vantaa, Finland
    Avataan kanavoitua tekstien kirjoittamista
    Share Event
  • 11. huhtik. klo 11.00 – 18.00
    Vantaa, Vuohikuja 10 B alakerta, 01480 Vantaa, Finland
    Ryhmien ohjaaminen energiaa ja viestejä kanavoiden
    Share Event
  • 10. huhtik. klo 11.00 – 18.00
    Vantaa, Vuohikuja 10 B alakerta, 01480 Vantaa, Finland
    Avataan kanavoitua kirjoittamista
    Share Event
  • su 28. maalisk.
    Vantaa
    28. maalisk. klo 11.00 – 18.00
    Vantaa, Vuohikuja 10 B alakerta, 01480 Vantaa, Finland
    Korkeamman tietämisen tasoihin yhdistymistä ja intuition äänen vahvistamista
    Share Event
  • la 13. maalisk.
    Vantaa
    13. maalisk. klo 11.00 – 18.00
    Vantaa, Vuohikuja 10 B alakerta, 01480 Vantaa, Finland
    Sanallisen kanavoinnin taitojen opettelua ja syventämistä
    Share Event
  • 06. maalisk. klo 11.00 – 18.00
    Vantaa, Vuohikuja 10 B alakerta, 01480 Vantaa, Finland
    Avautuminen kanavaksi energialle ja viesteille
    Share Event
  • su 21. helmik.
    Vantaa
    21. helmik. klo 19.00
    Vantaa, Vuohikuja 10 B alakerta, 01480 Vantaa, Finland
    Omien ilmentämisen kykyjen aktivointia
    Share Event
  • 23. tammik. klo 11.00 – 18.00
    Vantaa, Vuohikuja 10 B alakerta, 01480 Vantaa, Finland
    Kurssilla opit intuition kehittämistä ja käyttämistä omassa arjessa
    Share Event
  • 17. tammik. klo 11.00 – 18.00
    Vantaa, Vuohikuja 10 B alakerta, 01480 Vantaa, Finland
    Syventää energiahoitoja ja laajentaa kykyä kanavoida erilaisia energioita
    Share Event
  • 19. jouluk. 2020 klo 11.00 – 18.00
    Vahva Minä, Vuohikuja 10 B alakerta, 01480 Vantaa, Finland
    Energioiden lukemista ja informaation tuottamista jäsennellyiksi kokonaisuuksiksi
    Share Event
  • 13. jouluk. 2020 klo 11.00 – 18.00
    Vahva Minä, Vuohikuja 10 B alakerta, 01480 Vantaa, Finland
    Opetellaan havaitsemaan, tunnistamaan ja tulkitsemaan erilaisia energioita
    Share Event
  • 05. jouluk. 2020 klo 11.00 – 18.00
    Vantaa, Vuohikuja 10 B alakerta, 01480 Vantaa, Finland
    Syventää energiahoitoja ja laajentaa kykyä kanavoida erilaisia energioita
    Share Event
  • 15. marrask. 2020 klo 11.00 – 18.00
    Vantaa, Vuohikuja 10 B alakerta, 01480 Vantaa, Finland
    Avataan kanavoitua kirjoittamista * Tilaisuuteen otetaan turvavälien toteutumiseksi maksimissaan 4 hlöä.
    Share Event